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夏至已过，全国气温持续上升，很多人发现自己膝关节疼痛的次数也跟着多了起来。专家介绍，这与气候多变、冷热交替以及人们外出活动增多等因素有关，但更多还是由于使用膝盖不当导致。专家提醒，夏季进行运动前务必做好热身准备，平时在家也可以通过简单几个动作保护膝盖，同时，还可以通过中医药来进行疗养调理。 冷热交替易复发，登山徒步过劳损 很多“老寒腿”患者会奇怪，平时膝盖疼痛都是出现在低温天气，为什么夏季也会频频发作？广州市海珠区中医医院康复科医护一体化门诊副主任中医师黄奕旻解释，夏季天气炎热，一些人穿着短衣